Hausmittel bei Allergie: Können sie eine schnelle Hilfe sein?
Stell dir vor, du stehst mitten im Frühling draußen, umgeben von blühenden Bäumen und duftenden Blumen. Plötzlich beginnt deine Nase zu kribbeln, deine Augen zu jucken – das bekannte Szenario einer Allergie. Bevor du dich jetzt auf den Weg zur nächsten Apotheke machst, warte einen Moment! Es gibt eine Welt voller Wunder, die direkt aus der Natur und von der Weisheit unserer Großeltern stammt – alte, überlieferte Hausmittel gegen Allergien. Diese kleinen, aber mächtigen Helfer sind oft direkt in deiner Küche oder deinem Garten zu finden und warten nur darauf, entdeckt zu werden.

Wie kommt es zu einer Allergie?

Eine Allergie entsteht, wenn das Immunsystem überempfindlich auf eine an sich harmlose Substanz reagiert, die als Allergen bezeichnet wird. Durch diese Allergene, die sich in bestimmten Nahrungsmitteln, in der Umwelt, in Medikamenten oder in Kosmetika befinden, wird im Körper Histamin freigesetzt, welches die allergische Reaktion auslösen kann.

Stoffe, die Allergien hervorrufen können

Bestimmte Stoffe sind dafür bekannt, Allergien auszulösen. Dazu gehören:

• Nüsse, Eier, Milchprodukte, Gluten
• Zusatzstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln
• Nickel
• bestimmte Pflanzen (bspw. Brennnessel)
• Duftstoffe in Kosmetikprodukten
• synthetische Fasern oder Farbstoffe
• Tierhaare
• Insektenstiche von Wespen oder Bienen
• Gummi oder Latex

Allergien und Ayurveda

Zur Behandlung von Allergien verfolgt Ayurveda einen ganzheitlichen Ansatz. Es konzentriert sich dabei vorwiegend auf die Ursache und nicht ausschließlich auf die Symptome. Um Allergien und weitere Krankheiten zu verhindern bzw. zu lindern, ist die Stärkung des Immunsystems besonders wichtig. Dazu gehören neben einer gesunden Ernährung und einer entsprechenden Lebensweise auch Kräuter und spezielle Ayurveda-Behandlungen für Körper und Geist.

Überlieferte Hausmittel bei Allergie

Ebenso wie Medikamente, wirken auch Hausmittel bei Allergie nicht bei allen Menschen gleich gut. Während für die einen bestimmte Medikamente eine große Hilfe sein können, schwören andere auf natürliche Heilmittel. In jedem Fall solltest du jedoch die Ursache der Allergie ärztlich abklären lassen.
Unabhängig vom Auslöser gibt es Hausmittel bei Allergie, die deine Symptome lindern können:

Schwarzkümmelöl

Dieses wirksame Öl wird in Ayurveda häufig innerlich als Hausmittel bei Allergie der Haut eingesetzt. Seine schmerz- und juckreizlindernden sowie heilenden Eigenschaften verdankt dieses Öl dem sekundären Pflanzenstoff Thymochinon.

Zur Linderung der Beschwerden kannst du Schwarzkümmelöl jedoch auch auf die betroffenen Stellen auftragen und etwa eine halbe Stunde einwirken lassen. Das kannst du mehrmals täglich wiederholen, bis die Symptome abgeklungen sind.

Rote Beete

Rote Beete kann dank ihrer Nährstoffkomposition ein besonders wirksames Hausmittel bei Allergie der Haut sein. Sie enthält unter anderem Vitamin C, Folsäure und starke Antioxidantien, die die Durchblutung fördern und die Nährstoffaufnahme in den Hautzellen verbessern.

Um deine Symptome zu lindern, kannst du ein paar Scheiben Rote Beete sanft auf die betroffenen Hautstellen reiben und eine halbe Stunde einwirken lassen.
Alternativ kannst du etwas Rote Beete im Mixer zerkleinern und mit etwas Milch und ein paar Tropfen Mandelöl zu einer Paste verrühren.

Kochsalzlösung

Gegen verstopfte Nasennebenhöhlen und als Hausmittel bei Allergie der Atemwege kann eine Kochsalzlösung hilfreich sein. Schleim und Pollen können dadurch herausgespült werden.

Eine Kochsalzlösung zum Spülen der Nase kannst du selbst herstellen, indem du einen Liter warmes Wasser mit 8g Kochsalz gut verrührst. Für die Nasenspülung solltest du nur abgekochtes oder gefiltertes Wasser verwenden. Mittels einer Pumpflache wird die Lösung in ein Nasenloch gespritzt und läuft aus dem anderen wieder heraus. Den Vorhang solltest du mehrmals wiederholen.
Falls dir das zu aufwändig ist: Nasenspülungen, Nasenduschen oder Nasenspray mit Kochsalzlösungen gibt es auch fertig zu kaufen.

Eukalyptusöl

Eine Dampfinhalation mit Eukalyptusöl kann dazu beitragen, die Symptome wie Niesen und die ständig laufende Nase zu lindern sowie die Nasengänge weiter zu öffnen.

Für eine Dampfinhalation kannst du ein paar Tropfen Eukalyptusöl in kochendes Wasser geben und den Dampf inhalieren. Mit einem Handtuch über dem Kopf wird der Dampf noch intensiver.

Spirulina

Als eine Blaualgenart kann Spirulina ein wirksames Hausmittel bei Allergie sein.
In einer Placebo-kontrollierten Studie konnten Forscher beispielsweise nachweisen, dass Spirulina gegen eine laufende Nase, Niesen und Juckreiz wirksam ist. Weitere Studien müssen folgen, um den Mechanismus dahinter zu klären und die Ergebnisse zu bestätigen – so die Forscher.

Gedanken zum Schluss

Nicht jeder Mensch, der mit Allergenen in Kontakt kommt, reagiert darauf.
So unterschiedlich, wie die Auslöser sind, können auch die allergischen Reaktionen sein. Vorbeugende Maßnahmen sollten dabei ebenso wichtig wie eine Linderung sein.

Ob du dich für eine medikamentöse Behandlung oder für die Nutzung natürlicher Heilmittel entscheidest, ist nicht zuletzt eine Frage deiner persönlichen Einstellung. Es lohnt es sich jedoch, diese überlieferten Hausmittel auszuprobieren.

Bleib oder werde gesund und pass gut auf dich auf!

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Quellen:

(1) Kerala Ayurveda; How Does Ayurveda Help You Deal with Your Allergies?
(2) Dr. Vaidya’s New Age Ayurved: 5 Surprising Indian Home Remedies For Skin Allergy
(3) Health; Home Remedies for Allergies: What Works?

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