Gesundgelaunt - Gesundheitstipps

Kamille – Seit Jahrhunderten schwören Menschen auf die unglaublichen Kräfte dieser Heilpflanze. Ob zur Stärkung des Immunsystems, Beruhigung des Geistes oder als natürliches Mittel gegen Entzündungen – sie gilt als echtes Kraftpaket und kann tatsächlich mehr, als du denkst! Lass dich überraschen, wie sie Körper und Geist unterstützt […]

Sind Zitronen wirklich das ultimative Gesundheitswunder oder doch nur ein saurer Hype? Tatsächlich steckt hinter der gelben Frucht so einiges, was du vielleicht bisher noch nicht wusstest! Sie ist nicht nur ein Symbol für Frische, sondern auch randvoll mit heilenden, reinigenden und sogar verschönernden Kräften. Entdecke hier, wie […]

Kaffee – das flüssige Gold, das uns morgens auf Trab bringt und für den nötigen Schwung sorgt. Doch wie gesund ist der beliebte Wachmacher wirklich? Wenn du dachtest, dass Kaffee nur müde Geister weckt, dann kennst du nur die halbe Wahrheit. Wissenschaftler weltweit haben sich der Frage gewidmet, […]

Petersilie – oft nur als einfaches Würzkraut betrachtet – birgt Geheimnisse, die weit über ihre Verwendung in der Küche hinausgehen. Schon in der griechischen Antike galt sie als „heilige Pflanze“ und schmückte als Symbol der Stärke sogar Siegerkränze. Trotz unklarer Ursprünge ihrer Heilkräfte war Petersilie jahrhundertelang ein unverzichtbarer […]

Hast du schon einmal über Saftfasten nachgedacht? Vielleicht, um auf einfache und köstliche Weise Gewicht zu verlieren oder um Hautprobleme, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Gelenkschmerzen und Rheuma zu lindern? Eine Saftkur selber machen – das könnte genau das Richtige für dich sein! Basische Säfte stärken das Immunsystem, entwässern die Nieren und […]

Wer liebt es nicht, das klassische Pesto Genovese? Kein Wunder, dass es längst die ganze Welt erobert hat. Doch kreative Köche und Genießer gehen jetzt einen Schritt weiter und wagen Abwandlungen dieses weltbekannten „Chutneys“! Keine Sorge, wir lassen den Italienern ihr Meisterwerk. Aber warum nicht den Horizont erweitern? […]

Schwermetalle im Körper? In unserer modernen Welt sind wir täglich einer Flut von Umweltgiften ausgesetzt. Darunter auch Schwermetalle, die sich unbemerkt in unserem Körper anreichern und ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen können – Alzheimer, Parkinson, Krebs und viele weitere chronische Leiden stehen im Verdacht, von diesen „stillen Killern“ begünstigt zu […]

Du hast genug von chemischen Salben und wünschst dir eine natürliche Lösung, die wirkt? Und die ist näher, als du denkst! Mit wenigen, einfachen Zutaten kannst du eine traditionelle Zugsalbe – auch Pechsalbe oder Baumharz-Salbe genannt – selbst herstellen. Sie zieht Entzündungen und Splitter buchstäblich an die Oberfläche […]

Wenn die Blätter in leuchtenden Farben schimmern und die Natur sich auf den Winterschlaf vorbereitet, hält der Herbst ein ganz besonderes Geschenk für uns bereit: essbare Wildpflanzen! Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass viele der Pflanzen, die jetzt in Hülle und Fülle gedeihen, nicht nur lecker, sondern […]

Wer will teure Cremes und Seren kaufen, wenn die Natur das beste Mittel für jugendliche, gesunde Haut bietet? Mit Hagebuttenöl hast du das Geheimnis strahlender Schönheit direkt vor der Haustür! In wenigen Schritten kannst du dein eigenes Hagebuttenöl herstellen – 100% natürlich, frei von Chemie und voller Vitamine. […]

Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, muss es nicht immer gleich das Medikament aus der Apotheke sein. Schon unsere Großeltern wussten, wie man Erkältungen mit natürlichen Hausmitteln schnell und effektiv bekämpfen kann – günstig, leicht verfügbar und oft genauso wirksam! Die Natur bietet wahre Wundermittel, um […]

Dunkle Augenringe? Die verräterischen Spuren von zu wenig Schlaf, Stress und Alltagshast lassen uns müde, älter und gestresst wirken – und das Selbstbewusstsein leidet. Doch Rettung naht, denn statt teurer Cremes oder Behandlungen gibt es bewährte Naturmittel, die – egal, ob bei Männern oder Frauen – kleine Wunder […]