Gesundgelaunt - Gesundheitstipps

Die Rolle, die Vitamin D in Zusammenhang mit COVID-19 spielt, ist bisher umstritten, deshalb forschen Wissenschaftler weltweit zu diesem Thema. In einer Studie mit 216 Krankenhauspatienten konnte festgestellt werden, dass mehr als 80% einen zu niedrigen Vitamin D - Spiegel hatten

Seine leuchtend gelben Blüten haben sich nicht nur in der Volksmedizin, sondern auch in der modernen Naturheilkunde einen festen Platz gesichert. Schon Paracelsus – einer der wohl bekanntesten Ärzte des Mittelalters – nutzte Johanniskraut unter anderem zur Behandlung von Depressionen. Doch was macht Johanniskraut eigentlich so besonders? Wie […]

Bereits vor über 2400 Jahren erkannte der legendäre Arzt Hippokrates die heilenden Kräfte der Weidenrinde und empfahl einen aus der Rinde gekochten Saft zur Linderung verschiedenster Beschwerden. Im Laufe der Jahrhunderte entdeckten Forscher, dass die schmerzlindernde Wirkung dem in der Weidenrinde enthaltenen Salicin zugeschrieben werden kann. Dies legte […]

Sie erfrischt, heilt und schmeckt – aber warum ist sie so besonders? Pfefferminze, eine Kreuzung aus Wasserminze und Grüner Minze, gehört nicht nur in die Küche, sondern auch in dein Gesundheitsrepertoire! Rezepte mit Pfefferminze – von einfachen Gerichten bis hin zu natürlichen Hausmitteln – mit diesen 22 genialen […]

Die Besenheide – Der Naturschutzbund Österreich und die Loki-Schmidt-Stiftung Deutschland haben sich zur Aufgabe gestellt, ein Bewusstsein für bestimmte Pflanzen- und Tierarten und deren Lebensumwelten zu schaffen sowie auf gefährdete Arten hinzuweisen. Unter diesem Aspekt wird alljährlich die Blume des Jahres gewählt. Im Jahr 2019 gewann die Besenheide […]

Vielleicht hast du schon unzählige Diäten hinter dir, hast dich sportlich betätigt und auf alles Mögliche verzichtet, doch der ersehnte Erfolg blieb aus? Dann hast du möglicherweise übersehen, dass es Spezialisten gibt, die den Schlüssel zu deinem Ziel in den Händen halten: die Hypnotiseure.  Ja, ich weiß. Da […]

Unser Gehirn ist einzigartig und komplex. Es hilft uns, in ungeahnte Höhen aufzusteigen, sucht nach Lösungen für Probleme und lässt unsere Illusionen im Traum wahr werden. Um Ideen und Ziele zu verwirklichen, müssen wir verstehen, wie unser Denkapparat funktioniert.10 Fakten, wozu unser Gehirn fähig ist, findest du hier. […]

Ökologischer Gemüseanbau auf kleinstem Raum Stell dir vor, in deinem eigenen Zuhause, vielleicht sogar auf deiner Fensterbank, wartet ein winziges, aber mächtiges Geheimnis: kleine Kraftprotze aus dem Mikrogarten. Diese winzigen Wunderwerke der Natur sind nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch echte Nährstoffbomben, die deinem Körper […]

Miteinander reden klingt eigentlich einfach. Aber ist es das auch? Stressfrei: Wir sind heutzutage beruflich stark eingespannt, für das miteinander Reden ist immer weniger Zeit. Das Familienleben und der Haushalt wollen organisiert sein, andere Verpflichtungen prasseln auf uns ein. Nach einem „Schatz, wir müssen reden“ kann es schon […]

Entdecke die Blütenpracht der Schmuckkörbchen Ursprünglich aus Mexiko stammend, ist das Schmuckkörbchen (Cosmos bipinnatus) aus der Familie der Korbblütler inzwischen in vielen Gärten der Welt zu Hause. Mit seinem frischgrünen, feingliedrigen Laub und den zahlreichen Blütenköpfen wiegt es sich schon beim kleinsten Lüftchen im Wind und wirkt dadurch […]

Kann ein Tropfen Öl dein Lächeln zum Strahlen bringen? Immer mehr Menschen schwören auf Kokosnussöl als natürlichen Helfer in der Zahnpflege. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es nur ein weiterer Hype in der Welt der Naturprodukte, oder kann das exotische Öl tatsächlich Zahnbelag reduzieren, Zahnfleisch stärken und […]