Gesundgelaunt - Gesundheitstipps

Bevor du die nächsten Zwiebelschalen gedankenlos in den Müll wirfst, halte einen Moment inne! Wusstest du, dass diese unscheinbaren, papierartigen Hüllen kleine Schätze bergen, die sowohl in deinem Haushalt als auch für deine Gesundheit Wunder wirken können? Von ökofreundlichen Tipps bis hin zu überraschenden Anwendungen – die Möglichkeiten […]

Entdeckst du gerade die ersten silbrigen Boten der Zeit in deinem Haar? Während dies manche von uns ganz entspannt sehen, sorgt es bei anderen ordentlich für Panik. Doch wusstest du, dass nicht nur die Genetik hinter dieser Veränderung steckt, sondern auch dein Lebensstil eine Rolle spielt? Falls du […]

Als üppig grüne Pflanze, die sich an alten Steinmauern, Zäunen und Bäumen entlangschlängelt – wird Efeu oft als reiner Schmuck oder mitunter gar als Plage betrachtet. Doch hinter diesen Blättern verbirgt sich eine geheimnisvolle Welt von wohltuenden Eigenschaften und traditionellen Heilkräften. Es ist kein Mythos, denn seit Jahrhunderten […]

Welchen Einfluss haben Glückshormone?Wenn man weiß, wie es funktioniert, ist Glück gar nicht so schwer. Unser gesamtes Wohlbefinden – sowohl seelisch als auch körperlich – wird durch Hormone beeinflusst. Sie fungieren wie Botschafter, die jede Erregung über so genannte Synapsen (Verbindungen zwischen Nerven- und anderen Zellen) an das […]

Kaffee – das ist nicht einfach nur ein Morgenritual oder ein krönender Abschluss eines Festmenüs. Forscher fanden heraus, dass Kaffee sogar gesund ist. In Maßen natürlich. Doch wie oft gönnen wir uns eigentlich eine Abwechslung von unserem Koffein-Kick? Mit ein paar kleinen Tricks und schnellen Rezepten kannst du […]

Du fühlst dich müde, schlapp und deine Hände und Füße sind ständig kalt? Schluss damit! Es gibt eine einfache Lösung, die du vielleicht schon längst kennst – und zwar aus Omas altem Arzneischrank. Fast vergessen, aber hochwirksam: Hausmittel, die deine Durchblutung ankurbeln und deine Vitalität zurückbringen! Bevor du […]

Hast du dich jemals gefragt, ob und wie du deine Lunge reinigen kannst, um wieder frei durchatmen zu können? Unsere Lunge als ein zentrales und faszinierendes Organ arbeitet tagtäglich hart für uns. Dabei kann es vorkommen, dass sie von Zeit zu Zeit Unterstützung braucht – sei es durch […]

Mach es dir gemütlich und bereite deine Haut auf eine Extraportion Liebe vor! Hier erfährst du, wie du mit einfachen und natürlichen Zutaten eine wirksame Gesichtsmaske selber machen kannst. Egal, ob deine Haut Feuchtigkeit braucht, eine klärende Tiefenreinigung benötigt oder ob du erste Fältchen mildern willst – hier […]

Der traurige Blick, der liebende Blick, der enttäuschte Blick… Wir schauen Menschen, denen wir begegnen, zuerst in die Augen. Und tatsächlich verraten sie sehr viel – nicht nur über den Seelenzustand. Doch wie steht es mit der Augenfarbe? Kann man daran etwas über den Charakter erfahren? Ein spannendes […]

Arterien verstopft? Schon beim Gedanken daran steigt die Sorge um die eigene Gesundheit. Denn Ablagerungen in den Blutgefäßen können auf Dauer zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen. Bevor du dich für teure oder invasive Methoden entscheidest: Es gibt äußerst effektive Lebensmittel, welche die Arterien nachweislich reinigen und gesund erhalten […]

Volles Haar gilt als Zeichen für Jugend, Gesundheit und Vitalität – kein Wunder also, dass wir nach Wegen suchen, um die Haare voluminöser und kräftiger zu machen. Klar, die altbekannten Ratschläge kennen wir: das richtige Shampoo, keine Hitze beim Styling und so weiter. Doch es gibt Geheimtipps für […]

Resveratrol ist nicht nur eine Komponente, die dem Rotwein seinen Ruf als herzgesundes Getränk verleiht. Oft als Wundermittel gefeiert, könnte diese Verbindung – die in besonders hoher Menge in der Schale roter Trauben vorkommt – der Schlüssel zu Lösung einer ganzen Reihe gesundheitlicher Probleme sein. Gerade in den […]