Gesundgelaunt - Gesundheitstipps

Veilchen, Ringelblumen, Sonnenhut – das sind nicht einfach nur Farbtupfer im Garten. Viele dieser blühenden Gewächse sind sogar essbar, was sie nicht nur zum Augen- sondern auch zum Gaumenschmaus macht. Kommst du mit in die Welt der essbaren Blüten? Es lohnt sich, denn du wirst erstaunt sein, wie […]

Unzählige Gartenbeiträge handeln von der richtigen Anwendung von Dünger. Was aber, wenn ich keinen Dünger verwenden möchte – vielleicht aus Überzeugung oder aus Sparsamkeitsgründen? Hier erfährst du, ob er wirklich notwendig für gesunde Pflanzen und einen guten Ertrag ist. Neugierig geworden? Dann lass uns starten… Dünger = Pflanzennahrung? […]

Meditation wird seit Jahrtausenden von Kulturen auf dem gesamten Globus praktiziert, um die Aufmerksamkeit zu fokussieren und das Bewusstsein zu stärken. Obwohl die Meditation in fast jeder Religion einen festen Platz hat, nutzen immer mehr Menschen diese Praktiken ganz unabhängig von ihren religiösen Überzeugungen. Was Meditation ist und […]

Wenn du hier bist, gehörst du vermutlich auch zu den Menschen, die nur ungern chemische Haushaltsreiniger aus dem Supermarkt nutzen. Vielleicht bist du auch auf der Suche nach einem natürlichen Badezusatz oder nach einem Rezept für einen leckeren Sirup. Zitronensäure ist ein Multitalent und daher in vielen Produkten […]

Seit einigen Jahren hält sich hartnäckig die Auffassung, dass man Aktivkohle (A-Kohle) nutzen könne, um den Körper zu entgiften. Dieser Detox-Trend entstand ursprünglich in Japan und schwappte über Amerika auch zu uns. Von schwarzer Limonade über Brötchen bis hin zu Eiscreme und „Designerwasser“ wurden Lebensmittel mit Aktivkohle schwarz […]

Stell dir vor, du findest in deinem Küchenschrank nicht die üblichen, fertig gekauften Gewürzsalze, sondern kleine, fein beschriftete Gläser mit selbstgemachten Kreationen: Rosmarin Zitronen Salz, Bärlauch Salz oder ein exotisches Kurkuma Ingwer Salz. Das Geheimnis? Aus sorgfältig ausgewählten Kräutern und Gewürzen entstehen aromatische Wunderwerke. Und die sind viel […]

Wie wäre es, wenn du mit ein paar einfachen Zutaten aus deiner Küche ein natürliches Deo selber machen könntest, das nicht nur deinen individuellen Duftwünschen entspricht, sondern auch frei von schädlichen Zusatzstoffen ist? Die Idee, ein DIY-Deo herzustellen, klingt vielleicht zunächst wie ein kleines Abenteuer. Doch es ist […]

Migräne kann wirklich lästig sein. Weltweit leiden rund eine Milliarde Menschen unter diesen anfallsartigen, neurologischen Beschwerden. Und obwohl Migräne ein altes, bekanntes Leiden ist, tappen Forscher immer noch im Dunkeln, wenn es darum geht, es vollständig zu heilen. Wenn du zu den Betroffenen gehörst, dann kennst du den […]

Wenn du Bananen magst, hast du bestimmt genügend Bananenschalen übrig und vielleicht sogar schon einmal darüber nachgedacht, sie noch anderweitig zu nutzen. Denn zum Wegwerfen sind sie tatsächlich viel zu schade. Denn: Die Schale von Bananen ist einer der besten Dünger für deine Gartenpflanzen. Vollgepackt mit Nährstoffen geben […]

Hast du je daran gedacht, dass die Geheimnisse der Entspannung und des Wohlbefindens in deinen eigenen Händen liegen könnten? Stell dir vor, dass du nach einem langen, stressigen Tag einfach nur deine Ohren massierst und dabei den Stress des Tages, Verspannungen und sogar Schmerzen einfach verschwinden lässt! Keine […]

Gänseblümchen, Huflattich, Löwenzahn – der Beginn eines neuen Kräuterjahres ist für alle Naturfreunde und Kräuterkenner etwas ganz Besonderes. Trotz der immer noch kühlen Temperaturen strecken die ersten Heilpflanzen ihre Blättchen und Triebe in Richtung Sonne. Und das ist auch für uns die Zeit, um die geballten Vitamine und […]

Von den duftenden Küsten des Mittelmeers bis zu den geheimnisvollen Erzählungen alter Zivilisationen – der Lorbeerbaum hat eine Geschichte, die so reich und faszinierend ist wie sein Aroma. Diese majestätische Pflanze, bekannt als Laurus nobilis, war nicht nur das Symbol für Triumph und Ruhm, sondern auch ein bedeutendes […]