D-Mannose – hast du schon einmal davon gehört? Viele kennen es lediglich als einen einfachen Zucker, doch hinter dieser unscheinbaren Bezeichnung verbirgt sich ein wahrer Geheimtipp im Kampf gegen Harnwegsinfektionen. Entdecke die faszinierende Welt dieses Naturwunders und erfahre, warum immer mehr Experten darauf schwören. Was ist D-Mannose? D-Mannose […]

Entlang sonnenverwöhnter Wegränder, inmitten wilder Wälder oder in alten Gärten verbergen sich kleine rote Schätze, die seit Jahrhunderten das Interesse von Heilern und Köchen gleichermaßen wecken: Hagebutten. Auch als Hundsrose, Heckenrose, Wildrose oder in Österreich als Hetscherl bekannt, sind sie nicht nur ein Symbol für die sich verändernden […]

Holunderblüten sind wahre Alleskönner, denn sie verzaubern nicht nur mit ihrem zarten, süßen Duft, sondern auch mit ihren beeindruckenden kulinarischen und heilenden Eigenschaften. Wenn du ein Fan von erfrischenden Getränken, süßen Leckereien oder natürlichen Heilmitteln bist, sind Holunderblüten ein echter Geheimtipp. Ob Tee, Tinktur, Salbe, Sirup, Gelee, Sekt […]

Die gesundheitlichen Effekte von Honig und speziell von Manuka Honig werden in der Naturmedizin immer bedeutsamer. Auch die Wissenschaft hat sich in Zeiten wachsender Antibiotikaresistenzen dem Honig als therapeutische Alternative angenommen.

Hast du schon mal von Topinambur gehört? Diese unscheinbare Knolle, oft auch Erdartischocke oder Erdschocke genannt, ist ein echtes Superfood, das in deinem eigenen Garten oder im Topf zu einem wahren Schatz heranwachsen kann. Er punktet nicht nur mit seinem köstlichen, nussigen Geschmack, sondern auch mit seinen beeindruckenden […]

Gib Öl in den Bauchnabel und schau, was passiert… Man mag es kaum glauben. Während der Bauchnabel bei unseren Weißkitteln eher zur Nebensache degradiert wurde, gehört er nach alter indischer Tradition zu den wichtigsten Körperteilen. Denn durch das Einmassieren von Ölen in den Nabel soll es nach der […]

Ingwer bzw. die Ingwerwurzel (auch Rhizom genannt) mit seinem leicht süsslichen und gleichzeitig fruchtig-scharfen Aroma ist ursprünglich ein Gewürz der fernöstlichen Küche. Durch seinen einzigartigen Geschmack und seinen wertvollen Inhaltsstoffen ist Ingwer nicht nur bei Spitzenköchen eine beliebte Zutat. Reich an Vitamin C sowie an Kalzium, Magnesium, Eisen und ätherischen Ölen ist Ingwer als Gewürz...

CBD Öl oder Cannabidiol Öl ist eine äußerst populäre Naturmedizin, die aus der Cannabis Pflanze gewonnen wird und ein großes Spektrum an Anwendungsmöglichkeiten bietet. Bist du gerade auf der Suche nach einer natürlichen Möglichkeit, deine Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern? Dann solltest du hier weiterlesen! Was ist […]

Die Rolle, die Vitamin D in Zusammenhang mit COVID-19 spielt, ist bisher umstritten, deshalb forschen Wissenschaftler weltweit zu diesem Thema. In einer Studie mit 216 Krankenhauspatienten konnte festgestellt werden, dass mehr als 80% einen zu niedrigen Vitamin D - Spiegel hatten

Seine leuchtend gelben Blüten haben sich nicht nur in der Volksmedizin, sondern auch in der modernen Naturheilkunde einen festen Platz gesichert. Schon Paracelsus – einer der wohl bekanntesten Ärzte des Mittelalters – nutzte Johanniskraut unter anderem zur Behandlung von Depressionen. Doch was macht Johanniskraut eigentlich so besonders? Wie […]

Bereits vor über 2400 Jahren erkannte der legendäre Arzt Hippokrates die heilenden Kräfte der Weidenrinde und empfahl einen aus der Rinde gekochten Saft zur Linderung verschiedenster Beschwerden. Im Laufe der Jahrhunderte entdeckten Forscher, dass die schmerzlindernde Wirkung dem in der Weidenrinde enthaltenen Salicin zugeschrieben werden kann. Dies legte […]

Sie erfrischt, heilt und schmeckt – aber warum ist sie so besonders? Pfefferminze, eine Kreuzung aus Wasserminze und Grüner Minze, gehört nicht nur in die Küche, sondern auch in dein Gesundheitsrepertoire! Rezepte mit Pfefferminze – von einfachen Gerichten bis hin zu natürlichen Hausmitteln – mit diesen 22 genialen […]