Weihnachten – ein Fest der Lichter, Düfte und Traditionen. Hast du dich schon mal gefragt, woher diese Bräuche eigentlich kommen? Warum zünden wir Kerzen auf einem Adventskranz an? Weshalb schenken wir uns Geschenke? Und was hat die Wintersonnenwende mit Weihnachten zu tun? Viele dieser Weihnachtsbräuche sind tief in […]

Kaum jemand kennt es, doch ohne Bor würde in unserem Körper nichts laufen! Das geheimnisvolle Spurenelement ist ein entscheidender Baustein des Lebens auf der Erde – und spielt auch für uns Menschen eine unverzichtbare Rolle. Neue Studien zeigen: Bor greift in wichtige biologische Prozesse ein, unterstützt die Knochengesundheit […]

Grün, gesund, kraftvoll – Chlorophyll, das „grüne Blut“ der Pflanzen, ist weit mehr als nur ein Farbstoff. Dieses leuchtende Pigment verleiht der Natur nicht nur ihre satte Farbe, sondern hat auch für uns Menschen einiges zu bieten. Es steckt voller Power für deine Gesundheit und kann wahre Wunder […]

Schluss mit Tabletten & Co.! Unser Körper warnt uns mit Schmerzen, wenn etwas nicht stimmt – oft aus guten Gründen. Doch herkömmliche Schmerzmittel sind keine dauerhafte Lösung, denn Abhängigkeiten und Nebenwirkungen sind die unschöne Kehrseite der Medaille. Was, wenn du stattdessen auf die Kraft der Natur setzen würdest? […]

Du glaubst, teure Cremes sind das Geheimnis schöner Haut? Falsch gedacht! Die wahre Wunderwaffe steckt in der Erde. Heilerde, ein uraltes Naturprodukt, wird jetzt zum Beauty-Geheimtipp Nummer eins. Aber wie funktioniert das überhaupt? Und warum schwören immer mehr Hautexperten auf den natürlichen Erdenzauber? Entdecke, wie dieses erdige Wunder […]

Kaffee – das flüssige Gold, das uns morgens auf Trab bringt und für den nötigen Schwung sorgt. Doch wie gesund ist der beliebte Wachmacher wirklich? Wenn du dachtest, dass Kaffee nur müde Geister weckt, dann kennst du nur die halbe Wahrheit. Wissenschaftler weltweit haben sich der Frage gewidmet, […]

Neemöl – das klingt nach uraltem Geheimwissen und purer Naturkraft! Schon vor Jahrtausenden verehrten Menschen in Indien den fast majestätisch anmutenden Neembaum als „Heiler aller Leiden“. Und das aus gutem Grund! Ob für die Haut, als Schutz vor Fußpilz oder sogar gegen lästige Zecken – Neemöl, welches aus […]

Pickel, trockene Haut, Falten – wer kennt das nicht? Du hast alles ausprobiert und trotzdem nicht die perfekte Pflege gefunden? Retinol gilt als Wundermittel gegen Falten und Unreinheiten, doch oft endet der Traum mit gereizter, geröteter Haut! Kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen von chemischen Cremes abwenden […]

Leinöl, auch Leinsamenöl oder Flachsöl genannt, ist in der Küche schon lange ein Geheimtipp – und jetzt ein echter Beauty-Hit! Immer mehr Menschen schwören auf die Wirkung des natürlichen Öls für die Haut. Denn klar ist: Unsere Haut kämpft täglich gegen Umweltverschmutzung, UV-Strahlen und Stress. Doch genau hier […]

Kennst du das auch? Du bist hundemüde, doch ungelöste Probleme, Stress oder Sorgen lassen dich einfach nicht einschlafen. Die Ursachen für Schlafprobleme können vielfältig sein, doch das Ergebnis kennen wir alle gut: Die Motivation ist im Keller, Konzentrationsprobleme und Reizbarkeit machen uns den Tag schwer. Weil dauerhaft schlechter […]

Tee ist längst mehr als nur ein heißes Getränk – er ist Kult, Kultur und für viele sogar eine Art Lebenselixier. Ob als morgendlicher Wachmacher oder abends zum Runterkommen: Teetrinken hat eine lange Tradition und ist von Weisheiten und Mythen umrankt. Schon der britische Premier William Ewart Gladstone […]

Sie sehen aus wie kleine Gehirne, stecken in einer harten Schale und haben es tatsächlich in sich: Die Walnüsse! Schon längst sind sie nicht mehr nur das bescheidene Anhängsel im Studentenfutter – sie sind der neue Star für deine Gesundheit! Erfahre hier, warum du besser heute als morgen […]