Ich habe Gesundgelaunt ins Leben gerufen, weil ich überzeugt bin, dass natürliche Gesundheit mehr ist als nur der schnelle Griff zu einem Hausmittel oder Produkt. Für mich bedeutet es, das Leben ganzheitlich zu betrachten – von den Lebensmitteln, die wir essen, über die Hautpflege, die wir verwenden, bis hin zur Art, wie wir miteinander umgehen … Weiterlesen
Du möchtest deiner Lunge etwas Gutes tun? Gerade nach einem Rauchstopp oder in einer Zeit, in der unsere Luftqualität zu wünschen übriglässt, kann es sinnvoll sein, die Lunge zu reinigen. Doch wie funktioniert das überhaupt? Kann man die Lunge reinigen? Und wenn ja, wie? Wir zeigen dir die besten Hausmittel, die deine Lunge auf ganz … Weiterlesen
Lust auf strahlende Haut ohne Chemiekeule? Dann probier’s aus: Eine Gesichtsmaske selber machen – schnell, natürlich und unglaublich effektiv! Und das Beste daran ist, dass du genau weißt, was drin ist. Egal, ob gegen Pickel, Falten oder trockene Haut: Hier findest du die besten Rezepte, abgestimmt auf jeden Hauttyp. Deine Haut wird es lieben! Warum … Weiterlesen
Hast du oft kalte Hände oder Füße? Dieses ständige Kribbeln oder taube Stellen rauben dir den letzten Nerv? Das könnte ein Warnsignal sein: Deine Durchblutung braucht einen Turbo-Boost! Doch keine Sorge, du musst nicht gleich zur Chemie greifen. Mit altbewährten Hausmitteln kannst du deine Durchblutung fördern – und das ganz natürlich! Entdecke, was wirklich hilft, … Weiterlesen
Häufig sieht man ihn an Hauswänden oder in Wäldern ranken: den gemeinen Efeu. Doch wusstest du, dass diese immergrüne Pflanze nicht nur dekorativ, sondern auch eine echte Heilpflanze ist? Schon seit Jahrhunderten wird der Efeu in der Naturheilkunde geschätzt und 2010 sogar zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Ob gegen Husten, für die Haut oder als … Weiterlesen
Wenn es um natürliche Heilmittel geht, kommt man an Haritaki nicht vorbei. Dieses kleine Wundermittel aus der ayurvedischen Medizin hat es in sich! Aber wofür ist Haritaki eigentlich gut? Und warum sprechen immer mehr Menschen über seine positive Wirkung auf Körper und Geist? Entdecke hier, was es für dich tun kann! Was ist Haritaki? Dabei … Weiterlesen
Ceylon Zimt und Cassia Zimt gehören zu den beliebtesten Gewürzen weltweit – doch wusstest du, dass es entscheidende Unterschiede gibt? Diese beiden Zimtsorten haben nicht nur eine unterschiedliche Herkunft, sondern unterscheiden sich auch im Aussehen, im Geschmack und in der Wirkung auf deine Gesundheit. Aber welcher Zimt ist der bessere? Hier erfährst du, worauf du … Weiterlesen
Entdeckst du die ersten grauen Haare? Keine Sorge, du bist nicht allein! Graue Haare sind mehr als nur ein Zeichen des Alterns. Sie erzählen Geschichten von Reife, Erfahrungen und manchmal auch von einem turbulenten Lebensstil. Doch was, wenn du diesen silbrigen Strähnen ein neues Leben einhauchen möchtest? In diesem Beitrag erfährst du, wie du graue … Weiterlesen
Kennst du das? Frische Zwiebeln sind dir zu aufwendig, oder sie verderben im Vorratsschrank? Dann ist Zwiebelpulver die perfekte Alternative! Es bringt Geschmack, ist super praktisch und lässt sich ganz einfach selber herstellen. Doch warum ist es so vielseitig und wie kannst du es am besten einsetzen? Hier erfährst du alles, was du darüber wissen … Weiterlesen
Was macht die unscheinbaren Lorbeerblätter so besonders? Dieses kleine, grüne Wunder steckt tatsächlich voller Überraschungen: Von herzhaften Geschmacksexplosionen in der Küche bis hin zu erstaunlichen Heilwirkungen – sie sind ein echtes Multitalent! Hier erfährst du, wie Lorbeerblätter deine Gesundheit stärken können, was beim Verbrennen passiert und welche Rolle sie bei der Stressbewältigung spielen. Lorbeerblätter in … Weiterlesen
Aktivkohle hat sich in den letzten Jahren als echtes Multitalent etabliert. Egal ob für strahlende Haut, glänzende Haare oder weißere Zähne – diese schwarze Substanz hat es in sich. Doch wie genau wirkt Aktivkohle für die Haut, die Haare und die Zähne? Welche Vorteile bringt sie und ist sie wirklich so gut, wie viele behaupten? … Weiterlesen
Du hast genug von chemischen Reinigern, die teuer und voller fragwürdiger Inhaltsstoffe sind? Dann solltest du Zitronensäure im Haushalt ausprobieren! Sie ist günstig, umweltfreundlich und vielseitig einsetzbar. Ob beim Putzen, Entkalken oder sogar in der Wäschepflege – mit Zitronensäure hast du einen natürlichen Allrounder an der Hand. Aber warum ist sie so effektiv, und wie … Weiterlesen
Wusstest du, dass die unscheinbare Hauswurz – auch bekannt als Steinrose – nicht nur ein echter Hingucker in deinem Garten ist, sondern auch erstaunliche heilende Wirkungen hat? Von der Hautpflege über natürliche Heilmittel gegen Warzen bis hin zur Wundheilung: Diese robuste Pflanze, liebevoll als „Aloe Vera des Nordens“ bezeichnet, ist ein echtes Allround-Talent. Was steckt … Weiterlesen