Die wunderbare Welt der Kastanien: Verwendung und Vorteile

Kastanien waren nicht nur in meiner Kindheit der Inbegriff des Herbstes. Sie sind auch noch heute ein Symbol für die gemütliche Jahreszeit und bieten zudem eine Vielzahl an Verwendungsmöglichkeiten. Hier erfährst du, welche Vorteile sie mit sich bringen und wie du sie nutzen kannst.

Edelkastanie und Rosskastanie: Ein kleiner Überblick

Zwei Kastanienarten sind in unseren Breiten zu Hause: die Edelkastanie und die Rosskastanie. Obwohl sie ähnlich aussehen, gehören sie unterschiedlichen Pflanzenfamilien an. Die Edelkastanie, die oft als Esskastanie oder Maroni bezeichnet wird, unterscheidet sich in Größe und Geschmack von der Rosskastanie.

Die vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten der Rosskastanie im Haushalt

Rosskastanien als eine Unterfamilie der Seifenbaumgewächse enthalten so genannte Saponine. Das sind Inhaltsstoffe, die auch in der industriellen Seifenproduktion verwendet werden. Was liegt also näher, als sie in selbst gemachten Putz- und Reinigungsmitteln zu nutzen?
Und das funktioniert tatsächlich sehr gut.

Natürliches Waschmittel

Mit einfachen Schritten kannst du aus Rosskastanien ein biologisches Waschmittel herstellen:

• Zerkleinere fünf bis sechs Rosskastanien grob (am besten im Mixer) und gib sie in ein Schraubglas.
  Achtung! Falls du weiße Wäsche waschen möchtest, solltest du die braunen Schalen vorher aussortieren. Bei Buntwäsche sind sie kein Problem.
• Füge kochendes Wasser zu. Nach ungefähr zwei bis drei Stunden wird das Wasser milchig. Zwischendurch Schütteln nicht vergessen!
• Gieße das Wasser durch ein Sieb und fertig ist das biologische Waschmittel. Du kannst es nun direkt ins Waschmittelfach deiner Waschmaschine gießen und deine Wäsche ganz normal waschen.

Bio Spülmittel

Nach der gleichen Zubereitungsart lassen sich Rosskastanien auch als biologisches Geschirrspülmittel nutzen.

Als Reinigungsmittel nutzen

Ein einfaches Rezept, um dein eigenes Reinigungsmittel aus Rosskastanien und weiteren natürlichen Zutaten herzustellen:

• Gib 7 zerkleinerte Rosskastanien mit gut einem Liter Wasser in einen Topf.
• Füge noch eine in Scheiben geschnittene Zitrone zu.
• Lasse die Mischung kurz aufwallen und nimm den Topf vom Herd. Die Mischung sollte nun etwa 2 Stunden durchziehen, bevor du sie nutzt.
• Nach der Ruhezeit gieße das Reinigungsmittel durch ein Sieb. Gib noch etwa 3 gestrichene Esslöffel gemahlenen Leinsamen zu und rühre so lange, bis er sich in der Flüssigkeit aufgelöst hat.
• Zur Aufbewahrung eignet sich eine Plastikflasche mit Schraubverschluss.

Rosskastanien in der Naturkosmetik

Lass uns einen Blick auf die heilenden Inhaltsstoffe und ihre Vorteile für die Haut werfen: Rosskastanien enthalten ein Gemisch aus mehr als 30 verschiedenen Saponinen, welches auch Aescin (oder Escin) genannt wird und dessen entzündungshemmende Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen werden konnte. Aescin kann zudem den Abbau von Hyaluronsäure hemmen. Das ist beispielsweise interessant, weil Hyaluronsäure zur Regenerierung von verletztem Gewebe benötigt wird. Zudem hat Hyaluronsäure die Eigenschaft, Wasser zu binden, weshalb sie die Haut vor Feuchtigkeitsverlust schützen und ihre Straffheit erhalten kann.

Ein weiterer Inhaltsstoff – das so genannte Proanthocyanidin A2 – wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern auch wundheilend und antioxidativ (1).

Dass Rosskastanienextrakt ein bedeutender Kämpfer gegen freie Radikale ist, entdeckten Wissenschaftler beim Vergleich mehrerer Pflanzen bezüglich ihrer antioxidativen Wirkung. Sie stellten dabei fest, dass sie besonders schützend gegen jene Zellschäden wirkt, die durch aktiven Sauerstoff verursacht werden (2).

So kannst du sie in deinen selbst gemachten Heil- und Kosmetikprodukten nutzen:

DIY Duschgel

Ein Duschgel selber herzustellen, ist günstig, spart Müll und kommt ohne chemische Zusätze aus. Hier ein Rezept, wie du mit Rosskastanien und wenigen Zutaten ein Duschgel selber machen kannst. Du brauchst dazu nur:

1. Eine Handvoll Rosskastanien (ca. 10-15 Stück)
2. Ein Apfel
3. 300 ml Wasser
4. 2 gestrichene Esslöffel gemahlener Leinsamen
5. Optional: Ein wenig Kokosmilch (für zusätzliche Pflege, besonders für trockene Haut)

Zubereitung:

• Gib zuerst die zu groben Krümeln zerkleinerten Rosskastanien und den in Stücke geschnittenen Apfel samt Kernen in einen Topf und gieße 300ml Wasser auf.
• Lasse die Mischung 10-15 min. leise vor sich hin köcheln.
• Anschließend gibst du das Gemisch durch ein feines Sieb in einen etwas höheren Messbecher.
• Rühre nun zwei gestrichene Esslöffel gemahlenen Leinsamen in den noch heißen Sud ein. Der Leinsamen sollte sich komplett auflösen, deshalb musst du gut rühren.
• Anschließend kannst du – falls du trockene Haut hast – noch etwas Kokosmilch zugeben.
• Fülle das Duschgel nun in eine Spenderflasche. Da es kein Konservierungsmittel enthält, solltest du es innerhalb weniger Tage verbrauchen.

Rosskastanien Öl als Heilmittel

Dem Rosskastanienöl wird nachgesagt, ein bewährtes Hausmittel gegen Besenreiser und Krampfadern zu sein.

Hier findest du ein bewährtes Rezept, um aus Rosskastanien ein heilendes Öl herzustellen. Alles, was du dafür brauchst, sind

• 50g kleine, gehackte Kastanien und
• 250ml Olivenöl.

Zubereitung:

• Fülle zuerst einen Topf zu 1/4 mit Wasser.
• Gib nun die sehr klein gehackten Kastanien zusammen mit dem Olivenöl in eine Schüssel. Die Schüssel sollte auf den Topf passen, sodass das Gemisch über dem Wasserbad erwärmt werden kann.
• Halte die Mischung nun etwa 2 Stunden bei 40 Grad warm. Um die guten Inhaltsstoffe zu erhalten, darf die Temperatur des Öls nicht über 42 Grad liegen. Überprüfe das am besten alle 10 Minuten mit einem Thermometer.
• Nach dieser Zeit lasse das Öl abkühlen und seihe es durch ein Mulltuch.
• Das fertige Öl kannst du in eine Glasflasche füllen und gut verschließen.

Hausgemachte Rosskastanien- Salbe

Hier ein einfaches Rezept, um eine heilende Rosskastaniensalbe herzustellen:

Für die Salbe brauchst du nur

• 180ml Rosskastanien – Öl und
• 60g Carnauba – Wachs oder Bienenwachs. Carnauba – Wachs ist eine vegane Alternative zum Bienenwachs und verleiht der Salbe sowohl eine gute Festigkeit als auch Glanz.

Zubereitung:

• Erwärme das Kastanien Öl auf 40 Grad im Wasserbad.
• Gib das Carnaubawachs oder Bienenwachs zu und rühre, bis es sich vollständig im Öl aufgelöst hat.
• Prüfe die Konsistenz, indem du einen Holzspatel in das Ölgemisch tauchst und ihn für 10-15 Minuten in den Kühlschrank legst. Ist die Probe noch zu flüssig, gib einfach noch etwas Carnaubawachs oder Bienenwachs zu. Falls sie zu fest ist, kannst du noch etwas Öl zugeben.
• Hast du die perfekte Konsistenz erreicht, kannst du die Salbe noch mit ein paar Tropfen eines ätherischen Öls deiner Wahl (bspw. Lavendelöl) „beduften“.
• Fülle die abgekühlte Salbe am besten in einen Glastiegel. Sie hält sich durch das enthaltene Wachs mindestens mehrere Monate.

Gedanken zum Schluss

Die Kastanie, ob essbar oder nicht, hat in unseren Breiten eine lange Tradition und bietet eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten – sowohl im Haushalt als auch in der Kosmetik.

Die hier beschriebenen Möglichkeiten zur Verwendung von Rosskastanien sollen eine kleine Anregung sein und sind bei weitem nicht vollständig. Es lohnt sich auf jeden Fall, diese Rezepte zu probieren und sich näher mit den Möglichkeiten zu beschäftigen, die uns Rosskastanien bieten.

Bleib oder werde gesund und pass gut auf dich auf!

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