Gesundgelaunt - Gesundheitstipps

Weihnachten – ein Fest der Lichter, Düfte und Traditionen. Hast du dich schon mal gefragt, woher diese Bräuche eigentlich kommen? Warum zünden wir Kerzen auf einem Adventskranz an? Weshalb schenken wir uns Geschenke? Und was hat die Wintersonnenwende mit Weihnachten zu tun? Viele dieser Weihnachtsbräuche sind tief in […]

Duftkerzen selbst herstellen? So einfach wie nie! In der kalten Jahreszeit gibt es kaum etwas Gemütlicheres als den warmen Schein von Kerzen – und wenn sie auch noch angenehm duften, umso besser. Aber warum teure Duftkerzen kaufen, wenn du sie mit einfachen Mitteln selbst machen kannst? Hier erfährst […]

Bist du bereit für Geschenke, die nicht nur Freude, sondern auch einen Unterschied machen? Entdecke nachhaltige Geschenkideen. die nicht nur die Herzen deiner Liebsten höherschlagen lassen, sondern auch noch Gutes für die Umwelt tun! Warum nachhaltige Geschenkideen? Die klassischen Geschenke sind oft von Massenkonsum geprägt: Plastikspielzeug, aufwendige Verpackungen […]

Bienenwachstücher selber machen – nicht nur echte Hingucker, sondern auch perfekte Zero-Waste-Helfer im Alltag. Ob für Obst, Gemüse oder dein Lieblingsbrot – diese umweltfreundliche Alternative zu Frischhaltefolie kannst du ganz einfach selbst herstellen. Erfahre hier Schritt für Schritt, wie es geht und warum Bienenwachstücher die nachhaltige Revolution für […]

Hast du genug von fade schmeckendem Wasser, aber keine Lust auf Zuckerbomben wie Limonade oder Saft? Dann wird es Zeit, dein Glas mit Infused Water aufzupeppen! Dieses Trendgetränk ist nicht nur ein Hingucker, sondern liefert dir Vitamine, unterstützt deine Gesundheit und schmeckt einfach genial. Ob zum Abnehmen, als […]

Willst du frisches, gesundes Gemüse ohne Chemie? Und das praktisch kostenlos? Die Lösung liegt in deiner Küche! Gemüse aus Resten ziehen, die sonst im Müll landen, kann eine wunderbare Idee für deinen eigenen kleinen Biogarten sein. Wie das funktioniert? Hier kommen die besten Tricks, die du unbedingt ausprobieren […]

Kannst du dir vorstellen, morgens aufzuwachen und die Welt klar zu sehen – ganz ohne Brille? Klingt wie ein Traum, oder? Doch immer mehr Menschen schwören darauf: Augentraining! Die Methode verspricht eine Alternative zu Brille und Kontaktlinsen – und sorgt für hitzige Diskussionen. Was ist Augentraining überhaupt? Augentraining […]

Wenn du morgens die Augen öffnest und der Duft von frisch gebrühtem Kaffee steigt dir in die Nase, ist das ein perfekter Start in den Tag! Doch wusstest du, dass Kaffee nicht nur dein Lieblingsgetränk, sondern auch ein echtes Wundermittel für die Haut sein kann? Kaffee für die […]

Hast du dich schon mal gefragt, warum deine Fingernägel Rillen längs zeigen oder sich plötzlich spalten? Sind weiße Flecken auf den Fingernägeln harmlos oder ein Warnsignal? Deine Fingernägel sind wie kleine Gesundheitsdetektive und können dir wichtige Hinweise auf Mängel oder Krankheiten geben. Lies weiter und erfahre, was sie […]

Weihrauchöl, das „flüssige Gold“ der Antike, zählt zu den ältesten und wertvollsten Heilmitteln der Natur. Seit Jahrtausenden geschätzt, wird es aus dem Harz des Weihrauchbaums gewonnen und beeindruckt durch seine außergewöhnliche Vielseitigkeit. Besonders für die Haut hat es sich als wahres Wundermittel etabliert: Es wirkt entzündungshemmend, bekämpft bakterielle […]

Plötzlich haut das Leben dir eine rein – ein Schicksalsschlag aus dem Nichts, und du stehst da, erschüttert bis ins Mark. Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Klingt vertraut? Doch genau in diesen dunklen Momenten steckt auch eine unglaubliche Chance: Deine Resilienz. Es […]

Gesund abnehmen – das ist dein Traum, doch Sport und strenge Diäten sind nicht dein Ding? Keine Sorge, es gibt einfache Wege, dein Ziel zu erreichen – ganz ohne Hunger oder Frust. Hier erfährst du, wie du mit 12 cleveren Tricks den Alltag so gestalten kannst, dass das […]